すぐ履けるワラーチの結び方（ロード用）
先日開催されたワラーチ6時間耐久リレーマラソンのワラーチ作製ワークショップの講師をさせて頂きました。
ワラーチだらけの大会で自分はかなり興奮していました（笑）
そこで教えさせて頂いたワラーチの紐の結び方を今回はシェアしたいと思います。
材料
- ビブラムソール
- 靴紐 100センチ以上のもの
- ゴム紐
髪を結う丸ゴムで大丈夫です。ダイソーで入手可能です。ゴムならなんでもよいかも。
- チューブのゴム（東急ハンズでメーター売りで入手可）
ハンズで見つけられない場合は百均で売っているストレッチチューブが良さそうな大きさでした。カラーも探せば豊富にあるのでオススメです。
結び方
①鼻緒部分に紐を通す。後で結ぶので10センチ程出しておくと結びやすい。
②くるぶし側の穴に上から下に紐を通し、鼻緒の紐に図のように引っ掛ける。
③踵に紐を這わせ、チューブのゴムを通し内側の穴に上から下に通す。
④後ろから前に紐を引っ掛けて鼻緒の所の穴に通す。実際に履いて紐の長さを調整し、裏で固結びをして固定する。
⑤ワラーチを履いて踵のチューブにゴム紐を通す。
⑥鼻緒から出ている2本の紐にゴムを下から上に引っ掛ける。
⑦適度なテンションの所で固結び。
⑧固結びの結び目をチューブの中に押し込んで完成！
